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黄金城vip娱乐官网|儿童缺少维生素D更容易贫血

编辑:黄金城免费送彩金38元 来源:黄金城免费送彩金38元 创发布时间:2021-01-31阅读84931次
  本文摘要:维生素D主要用作构成和维持骨骼的强壮。

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维生素D主要用作构成和维持骨骼的强壮。用于预防儿童佝偻病和成人软骨症、关节痛等。患上骨质疏松症的人可以通过添加适当的维生素D和镁,有效地提高钙离子的吸收度。

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此外,维生素D还用于以减少结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的概率加强免疫系统。保健品商代理专家回应说,缺乏维生素D不会引起儿童佝偻病和成年人的软骨病。症状包括骨头和关节痛、肌肉衰退、嗜睡、紧张、痢疾呕吐等。

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研究显示,缺乏维生素D的儿童更容易贫血,如果有相当严重的贫血,最重要的器官不会因缺氧而受损。为了研究血红蛋白和维生素D的关联性,美国专家分析了9400名2 ~ 18岁儿童的血液样本数据。结果显示,维生素D水平越低,血红蛋白数值越低,贫血的危险性越高。

与血液维生素D水平低于20ng/ml(毫克/毫升)的儿童相比,血液维生素D水平高于20ng/ml的儿童贫血风险减少了50%。血液维生素D水平每减少1毫克/毫升,贫血风险就不会减少3%。

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健康食品商网专家建议,为了减少体内维生素D水平,早期避免贫血等疾病,儿童不要晒太阳,多吃海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等维生素D食品和维生素D强化食品等。应酌情看医生,要求是否补充维生素D。


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