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黄金城免费送彩金38元|浙江理工大学一男生1年减70斤胖墩变型男引网友膜拜(图)

编辑:黄金城免费送彩金38元 来源:黄金城免费送彩金38元 创发布时间:2021-02-27阅读46224次
  本文摘要:一年瘦70斤,胖乎乎的男浙江理科生在朋友圈里展示自己节食前后的对比,导致下沙同学冷淡。

一年瘦70斤,胖乎乎的男浙江理科生在朋友圈里展示自己节食前后的对比,导致下沙同学冷淡。近日,浙江科技大学一男生在朋友圈展示了自己节食前后的对比。

一年之内,男孩体重减半70磅。成功的从230斤的大胖子变成了身材魁梧的壮汉。搞笑的对比图引起了我们身边很多朋友在微信圈发,甚至有人在微博上留下了他的饮食故事,很多网友发了“拜”。

有人惊叹:“如果你一年只有70斤重,就会有一点对这种毅力的崇拜。”最胖的230斤,节食的决定其实是“吓出来的”。记者采访了这位“节食励志哥哥”,他叫王艳,是浙江科技大学文化与传播学院汉语言专业的大四学生,身高1米77。

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一年前,当谈到他为什么不坚决“节食”时,他对这样的决心和毅力感到“害怕”。大一开学的时候,王艳230斤。脾气好人缘好的王艳,并没有因为体重增加而给生活带来不便。

很多人都爱给他起外号“胖子”,但他真的很甜。“胖儿子”也吃不下,无愧于他的绰号。

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“那时候我吃不下饭,晚饭没吃好,一个人就能解决问题,扔掉一大袋火腿肠。我一般吃完午饭都要卖几个包子当零食。”王艳说。王燕去年寒假去了一家公司进修,工作很无聊。

但是经过一次全公司体检,王艳在一起并不开心。体检医生告诉他,他有体重增加引起的疾病症状,如高血压、脂肪肝、脑血管痉挛。为了身体健康,最糟糕的是控制体重。

王燕体检完,回到家睡不好。看你这么大了,可能会因为长胖生病,很害怕。为了身体健康,王燕做了一个很大的决定,把多余的脂肪全部“杀死”。

运动尤其是节食,顺利乘以70斤。大家都说“节食”这个词很简单,不可能一起做。王艳开始了漫长的节食思考之路。“我确实有一些极端的方法,但对我个人来说还是很简单的。

那就是坚决不吃晚饭。”王燕节食的第一个月,晚上经常饿得说胡话。“有时候我觉得自己忍不住不惊讶,但我以前的希望不会白费。后来我忍住了,至少吃饱了就喝酒睡觉。

”除了吃晚饭,王皓承认他对另外两顿饭并没有那么嫉妒:“你想什么都不吃,你就什么都不吃,你就不会吃一副‘八分饱’的样子,你就不会吃太多。”王燕笑着说,节食不是一蹴而就的。

为此,他阅读了大量有关节食减肥的书籍和资料,弥补了节食的科学知识。他可以阅读所有关于一日三餐不吃什么,一餐吃多少卡路里,为什么一点都不吃的科学知识。除了节食,王燕别无选择,只能运动。首先是车站。

对于胖子来说,车站就是一种考验,所以王艳尽量让自己站在车站,坚决不坐在车站做完自己能做的事。对生活的小细节大惊小怪,期望燃烧更多的热量。

站外,跑步是他的伟大武器。跑步是王艳每天晚上都做不到的一项运动:从一开始每周绕着250米的操场跑三圈,逐渐增加体重,然后每天跑十圈。“头两个月的效果不是很显著。但后来,我连称体重都不用了。

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我穿原装牛仔裤的时候就说了,因为腰围停了一大圈。”王燕指着一旁说道。

变瘦之后,真的和原来不一样了。王艳自己真的是走得“轻”的。

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看着之前照片里肉肉的自己,王艳感慨万千,没想到自己竟然这么有效果。现在,当他即将大四的时候,他已经成为一名运动员和节食者。

减肥成功后,我经常会得到想节食的朋友的建议。老师建议节食要有规律,过度节食对王燕来说不是问题。

浙江科技大学的心理咨询师陈(音译)虽然通过节食和锻炼成功减肥70磅,但她回应说,这种节食方法并不适合所有人。“过度节食也可能导致其他身体问题。这是大家都讲的事实。”陈老师说。

陈老师回应说,节食不能盲目,节食过程中专业指导最差。调整饮食时注意脂肪、蛋白质和碳水化合物的摄入比例,然后通过运动的方式保持能量平衡。

而且快速节食很可能导致神经性厌食症,也可能导致一些其他的身体危害,尤其是肝肾功能。


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